Le MUNZ FLOOR® est une méthode innovante alliant mouvements en spirale et relâchement profond pour renforcer la colonne, libérer les tensions et apaiser le corps en douceur.

Ostéopathe depuis 2011, j’ai découvert le MUNZ FLOOR grâce à une patiente qui m’en a vanté les bienfaits. Intriguée, j’ai pris le temps de me renseigner, de l’expérimenter moi-même et d’en observer les effets. Convaincue par ses résultats, j’ai décidé de me former à cette méthode et de la transmettre.

Le MUNZ FLOOR est une technique de décompression de la colonne vertébrale qui mobilise en douceur les fascias. Grâce à des mouvements d’une extrême lenteur, elle sollicite toutes les chaînes fasciales du corps. Accessible à tous, elle ne nécessite qu’une seule condition : pouvoir s’allonger au sol.

En tant qu’ostéopathe sur la gironde depuis près de 15 ans, j’ai rapidement perçu à quel point cette approche complète parfaitement l’ostéopathie. Elle permet aux patients de devenir plus autonomes dans la gestion de leurs tensions et douleurs chroniques, en intégrant une pratique régulière qui prolonge et amplifie les bienfaits des séances.

Les ateliers durent 1h30 et ont lieu le dimanche, à Léognan avec l’association Talons Points et à Gradignan au Studio Malartic.

En semaine, un cours est proposé le mardi matin à 9h à Léognan, ainsi qu’un cours en visio le jeudi matin à 8h45.
Un moment de centrage idéal pour bien commencer la journée.

Pour qui ?

Cette méthode, à la fois douce et puissante, se pratique allongé(e) sur le dos. Elle renforce en profondeur les muscles posturaux tout en développant la conscience corporelle.

Elle est accessible à toute personne pouvant s’allonger au sol sans douleur aiguë.

Seules les femmes enceintes ne peuvent pas la pratiquer, mais elle présente un grand intérêt après l’accouchement.

Cours MUNZ FLOOR® : en ligne ou en présentiel ?

Deux façons de pratiquer, un même bénéfice : votre mieux-être.

En ligne (visio)

Grâce à sa pratique au sol, sans besoin d’équipement particulier ni d’ajustements physiques complexes, le MUNZ FLOOR® est parfaitement adapté aux séances à distance.
Allongé chez vous, dans un espace calme, vous suivez les mouvements guidés par la voix. La lenteur, la précision, et l’écoute intérieure qu’exige le MUNZ FLOOR® favorisent une autonomie rapide : vous devenez acteur de votre ressenti, sans dépendre d’une correction constante.

Les avantages de la visio pour MUNZ FLOOR® :

• Confort absolu : vous pratiquez dans votre environnement familier, propice au lâcher-prise.
• Concentration amplifiée : sans distractions extérieures, vous êtes plus à l’écoute de vos sensations internes.
• Accessibilité totale : plus besoin de se déplacer ; un simple tapis de sol et une connexion internet suffisent.
• Pratique régulière facilitée : intégrer des séances dans votre routine devient simple et naturel.
• Suivi personnalisé : malgré la distance, les ajustements et conseils sont donnés en temps réel pour respecter votre rythme et vos besoins.

En présentiel

En studio, nous pratiquons ensemble dans une ambiance bienveillante et sécurisante.
Je vous guide pas à pas pour affiner vos ressentis, explorer vos spirales internes et déployer pleinement l’effet régénérant du MUNZ FLOOR®.

Les avantages :

• Présence physique : échanges directs et corrections personnalisées.
• Énergie de groupe : partager l’expérience amplifie la sensation d’unité et de mouvement global.
• Atmosphère dédiée : un cadre conçu pour favoriser la détente et la concentration.

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